Алкоголь после тренировок уменьшает мышцы в объеме

Американские ученые рассказали о вреде алкоголя после физических нагрузок. Специалисты из Университета штата Техас провели исследование, в котором участвовали девять женщин и десять мужчин. Все добровольцы дважды в неделю занимались в тренажерном зале. Перед тренировкой у всех добровольцев брали биопсию мышц. После занятий спортом некоторым из них предлагали воду, а другим алкогольные напитки, а затем снова анализировали состояние мышц, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Как оказалось, у употребивших алкоголь добровольцев наблюдалось существенное падение показателей мышечного роста. Особенно негативное воздействие алкоголя было заметно у мужчин, в связи с разрушительным влиянием на мужской гормон тестостерон.