Месяц: Июнь 2025

Алгоритм действий при постоянной усталости

Алгоритм действий при постоянной усталости

Мы привыкли идти к врачу только тогда,  когда нужно лечить что-то конкретное. А вот если ты просто устала, без сил — как-то неудобно врачей беспокоить. Раз спросить не у кого, может хоть в интернете подскажут. А там… В ...

Гречка спасает от диабета и ожирения

Гречка спасает от диабета и ожирения

Гречневая каша с утра спасает от развития диабета и ожирения. Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а низкий гликемический индекс продукта — ...

Кофе продлевает жизнь женщинам

Кофе продлевает жизнь женщинам

Кофе продлевает жизнь женщин: всего 2 чашки в день снижают риск болезней и замедляют старение. Таковы результаты исследования Университета Торонто. Американские учёные изучали более 47 тысяч женщин в течение 30 лет, ...

Подсластитель Эритрит опаснее сахара

Подсластитель Эритрит опаснее сахара

Популярный у веганов и широко используемый низкокалорийный подсластитель в безалкогольных напитках, выпечке и конфетах «без сахара» Эритрит оказался значительно опаснее сахара В лабораторных экспериментах ...

Диета с ограничением калорий приводит к депрессии

Диета с ограничением калорий приводит к депрессии

Новое исследование предполагает, что ограничение калорий может быть связано с ухудшением депрессии. Соблюдающие диету с ограничением на количество потребляемых калорий люди могут подвергаться большей ...