Женский интернет-журнал Настроение. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения
Если ваши праздники не обошлись без череды посиделок, праздничных гуляний и сна до обеда, то сейчас самое время сказать себе: «Все, хватит!». И возвращаться в нормальный, привычный режим. Чтобы постновогодний анабиоз ...
«Человек неспящий» — очень опасен, так как он всегда голоден, раздражен и всем недоволен. Узнать его легко по мешкам под глазами. Откуда берется это состояние? Все просто: днем мы бодрствуем, тратим силы и ресурсы, а ...
Многие негодуют услышав слово «полуфабрикат», особенно когда речь идет о продуктах питания. У нас всегда что то есть в морозилке , домашние пельмени 100%, чтобы не кидаться на подножный корм в экстренных случаях. ...
В детстве всегда хотелось конфет, фруктов, в 90-е химических заморских «пачек и пакетов». Но если особо не было возможности на это, то мама кормила щами, кабачками, котлетами, а бабушка — пирогами с ливером, клубникой ...
Некоторые женщины спрашивают: приход менопаузы уже заранее запрограммирован или на него может что-то повлиять? Упоминают в данном ключе PRP-терапию. Что это за терапия, давайтеразберемся. PRP-терапия, она же ...
Усталость — это не только отсутствие сил на обычные дела, это еще и «на лице написано». Кожа тусклая, отечная, сухая, тонкая, кажется, что не спала век. Особенно сложно маскироваться в периоды, когда уровень ...
Подготовили для вас 5 важных показателей, благодаря которым можно узнать «слабые места» организма женщины и сразу их скорректировать. Глюкоза в крови У женщин от 14 до 60 лет нормой содержания глюкозы считается 4,1 — 5,9 ...
Основная задача перекуса — дать организму энергию между основными приемами пищи. Чтобы мозг работал и в очередной прием пищи “с голоду” не наброситься на еду. Самый идеальный вариант — «правильный бутерброд», ...
Морской стиль, часто называемый просто «морской» или «морской модой», вдохновлен морской тематикой и ассоциируется с образами моряков и яхтсменов. Основные элементы морского стиля включают: Морской стиль ...
Все мы понимаем базовую вещь: нашему организму нужно полноценное питание и баланс макро и микроэлементов. Сегодня поговорим о топ-продуктах в период простудных заболеваний с целью улучшения нашего ...
Усталость, сонливость, бессилие, вялость — знакомы вам эти симптомы? Такое состояние зависит от различных причин. И нередко — это дефициты витаминов. Какие же основные витамины для девушек 40+ важно и нужно ...
Часто ли вы жалуетесь на обильные менструации? Уверяю вас, больше половины женщин считают это нормой: «Да я так привыкла, это с юности/после родов!». Какие прокладки? Мне прокладки хватает только до работы доехать, ещё ...
Зима — сложное время для многих женщин. Световой день короткий, количество дел не уменьшилось, поэтому многие жалуются на сонливость, усталость и сбой иммунитета. Вот некоторые советы, которые помогут ощутить на себе ...
Мамы девочек, для вас этот пост будет особенно полезен. Занимаясь восстановлением менструального цикла без гормонов, на первом этапе мы всегда должны исключить гипотиреоз и повышение уровня пролактина. Значит сдаём ...
Как быть, если вас беспокоят запоры? Начинаем действовать. Существуют разные методики и сейчас мы вам о них расскажем. Чем плох запор? Запоры нарушают выведение продуктов обмена, токсических для организма веществ, ...
Причины болей в суставах довольно многогранны. Давайте поговорим о них подробней. Боль из-за нагрузки Чаще всего мы говорим о деструктивно-дегенеративных процессах, когда под действием нагрузок, нарушается ...
Морковный сок. Вкус детства. Помните, когда-то он был в маленьких «майонезных» банках? Был он, кстати, редкостью и в овощном магазине продавался почему-то. Но сегодня речь не об этом. А вам со сливками? Знаете ли вы, что ...
Сегодня поговорим о народных методах от отечности и есть ли в них “рациональное зерно”. Массаж лица холодной ложкой или кубиком льда Действительно, под действием холода мы сужаем сосуды, уменьшаем их проницаемость ...