Женский интернет-журнал Настроение. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения
Темнота, в которой живут украинцы уже несколько месяцев, ломает привычный график жизни. И дело не только в обиходе. Атаки на энергообъекты – это одна из форм психологического террора со стороны страны-агрессора, цель ...
Почти год украинцы живут в постоянном стрессе. Новости, от которых захватывает дыхание, тревога за близких, злость из-за отключения света. Поэтому очень важно уметь самостоятельно и в любой момент успокаиваться. А ...
С проблемой бессонницы за время войны столкнулись, пожалуй, все. Стресс, страх из-за вероятных тревог, постоянное нервное напряжение отбирают у украинцев сон. Как его вернуть, знает психолог-методист программы ...
Вопрос: Мы давно живем с молодым человеком. Чувствую, что начинается привычка. Скажите, как освежить долгие отношения? Ответ психолога: Партнёры, которые долгое время живут вместе, уже не испытывают такой сильной ...
Вопрос: «У меня +4 килограмма. А у вас какие итоги карантина? Как перестать заедать стресс?». Социальные сети уже переполнены подобными сообщениями. Четыре недели в самоизоляции – немалый срок, и мы уже видим первые ...
Карантин из-за пандемии COVID-19 – серьезное испытание для взрослых. Но и для детей это непростое время. Конечно, юное поколение намного легче адаптируется к новым обстоятельствам, утверждают психологи. Однако к таким ...
Вопрос: Мне не нравится, что мой любимый человек часто гуляет со своими друзьями и подругами. Как быть? Ответ: Отношения должны доставлять радость и создавать уют для людей, которые и строят их для того, чтобы ...
Вопрос: Как мне изменить свою жизнь? Ответ: Если вы хотите изменить свою жизнь, то есть один верный способ сделать это: сначала вы должны изменить себя. Мы, люди, чаще всего во всем происходящем виним не себя, а ...
Вопрос: Несколько лет назад я узнала, что муж мне изменил. После долгих скандалов, ссор, мы оба приняли решение остаться вместе и много работали над отношениями после… В целом, все хорошо. Но часто, когда я вспоминаю ...
Вопрос: Здравствуйте! Последнее время я стала я стала очень раздражительной: срываюсь на детей (2.7 и 6 лет им), на мужа. Заставляю себя буквально все делать: начиная от завтрака для нашей семье, заканчивая тем, чтобы ...
Вопрос: Нормально ли, что муж требует номер подруги, с которой я договариваюсь встретится, и адрес места, куда мы пойдем?.. Аргументирует тем, что будет волноваться, если я не буду дома вовремя… Я и понимаю его, ...
Вопрос: Уже больше чем год мы с мужем в разводе. Я не жалею об этом решении, но никак не могу его забыть и идти дальше! Была готова к тому, что будет тяжело какое-то время, но столько!.. Плачу по ночам, ни с кем не хочу ...
Вопрос: Добрый день. Хочу писать анонимно. Мне очень страшно. Я живу в регионе, где военное положение могут объявить в любой момент . Я устала слушать утешений в стиле «Ну сейчас же все ок! Не паникуй!» Я паникую, я ...
Вопрос: Добрый день! Как поменять семейный сценарий, установку или не знаю что это за проклятие?! У нас все разводятся или остаются вдовами! Мне 36, замужем не была. Раньше не особо и хотела, да и не за кого было, а теперь ...
Вопрос: Почему муж очень эмоционально и со злостью, критикой (даже оскорблениями бывает) реагирует на меня? При чем без повода! Я спрашиваю о каких-то текущих делах, вещах, аон с пол слова вспыхивает и начинает ...
Вопрос: Добрый день! Моя мама сводит меня с ума рассказами о том, как нужно жить и что пора «остепениться» и выходить замуж, когда же детей рожать и т.д. Мне 36, я не хочу, да и не с кем. В остальном, у нас ней хорошие ...
Вопрос: Как уйти из отношений, в которых плохо? Понимаю, что они разрушают и мою, и его жизнь, а уйти — не могу. И так уже три года… Светлана Ответ: Может быть и не нужно уходить? Я думаю, что в отношениях (кроме ...
Вопрос: Добрый день! Мне 34, я не замужем и не была, детей тоже нет. Несколько лет назад переехала жить и работать в другую страну. На этой (в том числе) почве, закончились отношения, 3 года. Я много работаю и успешно, часто ...