Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Усталость, сонливость, бессилие, вялость — знакомы вам эти симптомы? Такое состояние зависит от различных причин. И нередко — это дефициты витаминов. Читайте также: Схемы приема витаминов при планировании ...
Часто ли вы жалуетесь на обильные менструации? Уверяю вас, больше половины женщин считают это нормой: «Да я так привыкла, это с юности/после родов!». Какие прокладки? Мне прокладки хватает только до работы доехать, ещё ...
Зима — сложное время для многих женщин. Световой день короткий, количество дел не уменьшилось, поэтому многие жалуются на сонливость, усталость и сбой иммунитета. Читайте также: Хроническая усталость у женщин: 7 ...
Мамы девочек, для вас этот пост будет особенно полезен. Занимаясь восстановлением менструального цикла без гормонов, на первом этапе мы всегда должны исключить гипотиреоз и повышение уровня пролактина. Значит сдаём ...
Как быть, если вас беспокоят запоры? Начинаем действовать. Существуют разные методики и сейчас мы вам о них расскажем. Чем плох запор? Запоры нарушают выведение продуктов обмена, токсических для организма веществ, ...
Причины болей в суставах довольно многогранны. Давайте поговорим о них подробней. Боль из-за нагрузки Чаще всего мы говорим о деструктивно-дегенеративных процессах, когда под действием нагрузок, нарушается ...
Морковный сок. Вкус детства. Помните, когда-то он был в маленьких «майонезных» банках? Был он, кстати, редкостью и в овощном магазине продавался почему-то. Но сегодня речь не об этом. А вам со сливками? Знаете ли вы, что ...
Сегодня поговорим о народных методах от отечности и есть ли в них “рациональное зерно”. Массаж лица холодной ложкой или кубиком льда Действительно, под действием холода мы сужаем сосуды, уменьшаем их проницаемость ...
Впереди длинные новогодние праздники “перед телевизором” и полный холодильник еды. Просто все условия для набора веса и запаса лишней жидкости. Но мы с вами люди подкованные и ответственные к своему здоровью. Вот ...
С возрастом мы замечаем, что наша кожа стареет и теряет упругость, словно теряет свою форму. Мы хорошо осознаем, что все изменения в нашем внешнем виде — это результат внутренних процессов, своего рода ...
Все мы знаем, что чрезмерное употребление сахара может быстро отомстить нашему здоровью и фигуре, но есть определенные сигналы, которые посылает наше тело, когда мы переступаем определенный предел. Пять признаков ...
Фурнитура для мебели – это неотъемлемый элемент любого мебельного проекта. Она охватывает все необходимые компоненты для создания функционального и визуально привлекательного изделия. Для тех, кто только начинает ...
В ожидании малыша, женщина сталкивается с необходимостью бережного отношения к своему здоровью и правильного питания. В этот важный период жизни будущей мамы, одним из благоприятных продуктов для употребления ...
Гранат давно считается одним из самых полезных фруктов для женского организма. Его называют природным источником антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, способных поддерживать сердце, сосуды, иммунитет и ...
Фейхоа, или же пингвиновое дерево, — это экзотический плод, произрастающий в теплом климате, он может принести немало пользы для женщин. Этот волшебный плод не только радует своим освежающим вкусом, но также ...
Хурма — экзотический и вкусный фрукт, который не только радует своим сладким вкусом, но и обладает целым рядом полезных свойств, кроме прочего хурма полезна для беременных. Одним из важных аспектов, который ...
Секреты эффективной подготовки: как справиться с курсовой работой без стресса Введение В современной студенческой жизни выполнение курсовая работа является важной частью учебного процесса. Однако, справиться с ...
С последними тревожными разговорами о вреде и потенциальных опасностях искусственных подсластителей, особое внимание уделяется аспартаму. Один из наиболее широко используемых искусственных подсластителей, ...