Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Есть продукты, которые будто созданы для красивых сочетаний. Спелая слива — как раз из таких: в ней одновременно живут сладость, сочная кислинка и легкая терпкость. Поэтому она прекрасно чувствует себя не только в ...
Август только начинается, а нос уже заложен, глаза слезятся, а чихание буквально не даёт спокойно выйти из дома? Сезонная аллергия в августе — довольно распространённая проблема. В конце лета в воздухе становится ...
Комнатные растения делают интерьер живее, добавляют цвета и помогают создать ощущение уютного дома. Но если рядом живет кошка или собака, выбирать зеленых соседей лучше не только по красоте и простоте ухода. ...
Сладкий персик, сочная курица, пикантная руккола и нежный маасдам — сочетание, которое звучит гораздо интереснее привычных овощных салатов. Здесь нет длинного списка ингредиентов: всего несколько продуктов, зато ...
Еще несколько лет назад собственный бассейн считался атрибутом элитной недвижимости, однако сегодня он все чаще становится частью повседневной жизни. Владельцы домов стремятся создать пространство, которое будет ...
Сметанный пирог с персиками — один из тех десертов, которые хочется приготовить, пока на прилавках много спелых сочных фруктов. В основе — рассыпчатое песочное тесто, сверху — нежная сметанная заливка с ванильным ...
Батат уверенно занял место на домашних кухнях: сладковатый клубень с кремовой, оранжевой или фиолетовой мякотью запекают целиком, превращают в шелковистое пюре, добавляют в супы и салаты. Но за приятным вкусом и ...
Когда хочется сладкого на фоне снижения веса, совсем не обязательно переходить на безвкусные «фитнес»-десерты. Гораздо практичнее выбрать обычную сладость, которая дает меньше жиров и калорий в порции. Один из таких ...
Овощной суп кажется простым блюдом, но даже здесь есть свои кулинарные нюансы. Длительная варка и большое количество воды могут уменьшить содержание некоторых витаминов, особенно витамина C и части витаминов группы ...
Мастера по наращиванию ресниц часто замечают, что клей начинает работать непредсказуемо: вчера он обеспечивал идеальную фиксацию, а сегодня слишком быстро подсыхает, медленно схватывается или теряет прочность ...
Атеросклероз — хроническое заболевание сосудов, при котором в стенках артерий постепенно формируются атеросклеротические бляшки. Они могут сужать просвет сосудов, ухудшать кровоток и повышать риск инфаркта, ...
Витамин B12 в продуктах растительного происхождения — один из главных вопросов для людей, которые придерживаются веганского или преимущественно растительного питания. В отличие от многих других витаминов, B12 ...
Ночная работа умеет незаметно менять отношения с едой. Днем хочется спать, ночью внезапно тянет на сладкое, кофе и что-нибудь «быстрое», а после смены организм требует плотный завтрак перед сном. В результате даже ...
Высокий уровень кортизола часто называют одной из причин хронической усталости, тревожности и проблем со сном. На самом деле сам по себе гормон стресса жизненно необходим: он помогает организму адаптироваться к ...
Прием оральных контрацептивов меняет работу репродуктивной системы, поэтому характер влагалищных выделений тоже может стать другим. Для многих женщин именно этот момент вызывает больше всего вопросов: почему ...
Замиокулькас не случайно считается одним из самых неприхотливых комнатных растений. Он способен пережить забытый полив, сухой воздух и недостаток света. Но есть одна ошибка, которую это «долларовое дерево» прощает ...
Повышенный уровень пролактина часто становится неожиданным препятствием для тех, кто пытается снизить вес. Человек может соблюдать питание, считать калории, регулярно тренироваться, но стрелка на весах почти не ...
После 45 лет многие женщины замечают, что фигура меняется, даже если вес остается прежним. Талия становится менее выраженной, живот увеличивается, а привычные способы похудения перестают давать результат. Причина ...