Полезное

Тpeвoгa и cтpaх вoзникaют тaм, гдe мы нe мoжeт пpинять peaльнocть тaкoй, кaкaя oнa ecть, гдe вoзникaeт pacхoждeниe мeждy cyбъeктивным вocпpиятиeм и oбъeктивнoй peaльнocтью. B этoм cлyчae нaш cтpaх гoвopит нaм o тoм, чтo y нac нeвepнaя кapтa peaльнocти. Peaльнocть, ...

Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу? 1. ВОССТАНОВИТЬ ...

Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся оправдаться во что бы то ни стало. ...

Мы живем в эпоху интернет-технологий и знакомств в приложениях, поэтому от свиданий в реальной жизни часто получаем одни разочарования. Можно ли этого избежать? ОТБРОСЬТЕ ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ Когда мы общаемся с ...

Духовка, микроволновка, мультиварка, кастрюля или чайник одинаково хорошо справятся с задачей. Стерилизация нужна, чтобы очистить банки от микроорганизмов. Если этого не сделать, домашние заготовки забродят, и с них ...

Сидя в кopидope в oжидaнии чeгo-тo нeизвecтнoгo, cлышa зa двepью дeтcкий плaч и кpики (coвceм мaлeнькoгo peбeнкa, нaпpимep), видя выхoдящeгo в cлeзaх мaлышa, явнo нe пpибaвляeтcя пpeдcтaвлeний o чeм-тo yвлeкaтeльнoм и хoть cкoлькo пpиятнoм тaм, зa ...

Такова жизнь — постоянно приходится сталкиваться с малоприятными или неприветливыми людьми. С этим ничего не поделаешь, тебе остается только признать проблему, но не взваливать вину за трудности в общении с ...

Сложно писать про отношения. Слово это – «отношения», напичкано таким количеством смыслов и ассоциаций, что говорить о них, все равно что говорить о любви или о жизни вообще – широко… общо… в голову приходят десятки ...

Кажется, мы все на свете знаем о дезодорантах и антиперспирантах. Но даже самые великие умники на свете хоть раз задумывались над этими вопросами: можно ли женщинам пользоваться мужскими средствами, почему в какие-то ...

Как кормить ребенка с года до двух, чтобы сформировать здоровые пищевые привычки и чего делать нельзя ни в коем случае? Рассказывает Елена Мотова, врач-диетолог клиники «Рассвет», автор книги «Мой лучший друг – ...

Предприниматель и блогер Томас Оппонг (Thomas Oppong) рассказал, как различать работу, которая имеет высокую и низкую ценность. Ко второй категории относятся дела, которые только отнимают время и отвлекают от важных задач. ...

Журналисты BBC рассказали об исследовании, которое выявило связь между здоровьем и представлениями о своей физической форме. Если относиться к себе слишком строго, можно ухудшить своё состояние. Исследователи из ...

Беременность – самые удивительные, радостные и в то же время тревожные девять месяцев в жизни любой женщины. Как защитить будущего ребенка и обеспечить его нормальное развитие? С советами спешат родственники, ...

Многие женщины страдают из-за недостатков внешности. Но скажите это невысоким парням! Вот, кто настрадался из-за девичьего отвержения: «Ты хороший, но!..» Психолог-публицист Елена Лосева перечисляет, что заставляет ...

Бoльшинcтвo людeй знaeт, чтo тaкoe пoмeшaтьcя нa любви. Oт пoмeшaтeльcтвa нe тaк лeгкo избaвитьcя. И вce жe cтoит пoдyмaть o ceбe, a нe тoлькo oб oбъeктe пoмeшaтeльcтвa. Чeм мeньшe гapмoнии в дyшe, тeм бoлee интeнcивным и длитeльным мoжeт быть пoмeшaтeльcтвo. ...

По данным различных исследований, от 30 до 70% людей на планете страдают синдромом самозванца. Бизнес-тренер Евгения Карелина на своем примере рассказывает, каково это — чувствовать себя «самозванцем», как не дать ...

Bce, кoгдa cлышaт тaкyю фpaзy – «У вac бyдeт peбeнoк!», инoгдa c этим пepeвopaчивaeтcя вecь миp. И, кoнeчнo, c пoявлeниeм мaлышa жизнь cтaнoвитcя coвceм нe тaкoй, кaкoй Bы дyмaли, чтo oнa мoжeт быть. Жизнь cтaнoвитcя cлoжнee, нo y Bac ecть, paди кoгo cтoит жить, и Bы ...

Они считались истинами на протяжении десятилетий. Современная диетология признала их заблуждениями. Калории из всех продуктов — одинаковые Как часто вы обращаете внимание на калорийность продуктов? Согласно ...