Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Цветная капуста особенно хороша в духовке: при высокой температуре ее соцветия покрываются румяной корочкой, становятся ароматными и приобретают насыщенный, слегка сладковатый вкус. Если добавить куркуму, паприку и ...
Если обычный чай кажется слишком простым, а кофе уже хочется заменить чем-то другим, стоит попробовать этот вариант. Здесь крепкий чёрный чай соединяется с тёплым молоком и нежным тыквенным пюре, а апельсин и кардамон ...
Бородавка после похода в спортзал может появиться даже у человека, который внимательно следит за гигиеной. Причина не в самом факте тренировки, а в контакте кожи с вирусом папилломы человека (ВПЧ), который вызывает ...
Сентябрь — не повод полностью менять косметичку. Этот период, скорее, время диагностики: после лета кожа показывает, насколько хорошо она перенесла солнце, жару, море, кондиционеры и активный отдых. У кого-то ...
Сентябрь — короткое время, когда хочется готовить блюда с настоящим вкусом ранней осени. На кухне появляются грибы, а простые рецепты становятся чуть более насыщенными и согревающими. Паста с лисичками, сливками и ...
Тыква + яблоко — сочетание, которое сначала кажется странным для супа, а после первой ложки становится совершенно очевидным. Сладковатая мякоть тыквы получает от яблока свежую кислинку, а запекание делает оба вкуса ...
Возраст во внешности выдают далеко не только морщины. Иногда женщина может практически не иметь глубоких складок, но лицо все равно выглядит старше из-за сухой кожи, неровного тона, потери четкости овала или ...
Сердце редко «ломается» из-за одной плохой привычки. Гораздо чаще проблемы формируются постепенно: годами повышается давление, растет уровень холестерина, становится меньше движения, нарушается сон, а стресс ...
В Японии вновь обращают внимание на мугитя — холодный напиток из обжаренного ячменя, который особенно популярен в жаркое время года. У него нет ничего общего с модными сложными напитками: простой состав, насыщенный ...
Печень по-строгановски — тот самый рецепт, который легко представить и на семейном ужине, и в меню уютного домашнего кафе. Тонкие кусочки говяжьей печени, сладковатый обжаренный лук и нежный сметанный соус ...
Если привычный картофельный салат ассоциируется с майонезом, яйцами и щедрой порцией колбасы, самое время попробовать другую версию — баварский картофельный салат. В Германии его готовят с теплым картофелем, луком, ...
Заморозка давно перестала быть способом просто освободить холодильник от излишков урожая. Сегодня морозильную камеру можно превратить в настоящую систему meal prep: заранее подготовить зелень в оливковом масле, ...
Микрозелень легко превратить в маленькую домашнюю грядку даже на обычной кухне. Для первых посадок не понадобятся горшки с грунтом, фитолампы или сложная система гидропоники: достаточно семян, неглубокой емкости, ...
Каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с моментом, когда внезапное воспаление на лице пыталось разрушить планы на идеальный вечер. Акне давно перестало быть сугубо «подростковой» проблемой: сегодня с ним ...
Холодные кисти и стопы не всегда свидетельствуют о нарушении кровообращения. В норме при снижении температуры окружающей среды организм сужает периферические сосуды, чтобы уменьшить потерю тепла и поддерживать ...
Времена шумных вечеринок до утра уступают место более утонченному и расслабленному формату. Сегодня в тренде «аперитивный час» (Aperitivo Hour) — европейская традиция, превратившаяся в глобальный культурный феномен. Это ...
Утром мы просто выдавливаем пасту на щетку и чистим зубы — обычно не задумываясь, что именно находится внутри тюбика. Между тем одна паста рассчитана прежде всего на профилактику кариеса, другая помогает справиться ...
Сардины давно перестали быть продуктом «на случай, когда в холодильнике больше ничего нет». Сегодня небольшую жирную рыбу все чаще рассматривают как удобную часть сбалансированного рациона: в ней есть полноценный ...