Пробежки три раза в неделю достаточно для долгой жизни
Пробежка в умеренном ритме не более трех раз в неделю — наиболее оптимальная стратегия для желающих прожить здоровую и долгую жизнь, установили датские исследователи. Усиление физической нагрузки может быть не ...


















