Микроагрессия

Микроагрессия

Негативное отношение к человеку или группе людей не всегда бывает выражено явно. Иногда оно проскальзывает в виде замечаний вскользь или сомнительных шуток. Но и они могут расстроить и даже ранить собеседника. ...

Цветовые тайны

Цветовые тайны

В рассуждениях о влиянии цветов на человека часто ссылаются на символические системы в разных культурах, а не на данные психологических исследований. Впрочем, неслучайно — тут много пересечений. ЧТД обобщил ...

Мифы об изменах

Мифы об изменах

Расхожие объяснения неверности служат оправданием изменщику и сомнительным утешением обманутой стороне, считает коуч Лукас Маккорд. Женщины пытаются найти логическое объяснение измене потому, что не могут ...

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

Так случилось, что EQ часто связывают с умением влиять на людей. На самом деле его роль шире. Развитый эмоциональный интеллект — это полезный «фоновый» навык, который улучшает жизнь почти во всех сферах. Вкладываясь в ...

Неуверенный мужчина

Неуверенный мужчина

Если предыдущий партнер был самовлюбленным и эгоистичным, мы легко очаровываемся уязвимым и, казалось бы, скромным мужчиной. На фоне предшественника, которого не волновало ничего, кроме него самого, он выглядит ...

Неожиданные оргазмы

Неожиданные оргазмы

Как выяснили учёные, удовольствие приносит не только секс. Многие признаются, что во время и после тренировки испытывают невероятное удовольствие. Но отдельным спортсменкам везёт особенно. Коргазм (от англ. core — ...

Страх или я?

Страх или я?

Тpeвoгa и cтpaх вoзникaют тaм, гдe мы нe мoжeт пpинять peaльнocть тaкoй, кaкaя oнa ecть, гдe вoзникaeт pacхoждeниe мeждy cyбъeктивным вocпpиятиeм и oбъeктивнoй peaльнocтью. B этoм cлyчae нaш cтpaх гoвopит нaм o тoм, чтo y нac нeвepнaя кapтa peaльнocти. Peaльнocть, ...

Как вернуть близость

Как вернуть близость

Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу? 1. ВОССТАНОВИТЬ ...

Ночной жор: как побороть зависимость и избавиться от этой вредной привычки

Ночной жор: как побороть зависимость и избавиться от этой вредной привычки

Желание много есть ночью (проще говоря — ночной жор) – это распространенная проблема, которая может привести к перееданию и набору лишнего веса. Это связано с тем, что вечером человек уже устал, физически и ...

Виноваты ли вы?

Виноваты ли вы?

Наш мозг верит, что мы всегда правы. Признание собственной ошибки создаёт когнитивный диссонанс. Нам кажется, что мы будем выглядеть слабыми, наша самооценка страдает. И мы пытаемся оправдаться во что бы то ни стало. ...

Неудачные свидания

Неудачные свидания

Мы живем в эпоху интернет-технологий и знакомств в приложениях, поэтому от свиданий в реальной жизни часто получаем одни разочарования. Можно ли этого избежать? ОТБРОСЬТЕ ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ Когда мы общаемся с ...

6 способов стерилизации банок

6 способов стерилизации банок

Духовка, микроволновка, мультиварка, кастрюля или чайник одинаково хорошо справятся с задачей. Стерилизация нужна, чтобы очистить банки от микроорганизмов. Если этого не сделать, домашние заготовки забродят, и с них ...

Как отвести ребенка к врачу

Как отвести ребенка к врачу

Сидя в кopидope в oжидaнии чeгo-тo нeизвecтнoгo, cлышa зa двepью дeтcкий плaч и кpики (coвceм мaлeнькoгo peбeнкa, нaпpимep), видя выхoдящeгo в cлeзaх мaлышa, явнo нe пpибaвляeтcя пpeдcтaвлeний o чeм-тo yвлeкaтeльнoм и хoть cкoлькo пpиятнoм тaм, зa ...

Хитрости общения

Хитрости общения

Такова жизнь — постоянно приходится сталкиваться с малоприятными или неприветливыми людьми. С этим ничего не поделаешь, тебе остается только признать проблему, но не взваливать вину за трудности в общении с ...

Хорошие отношения?

Хорошие отношения?

Сложно писать про отношения. Слово это – «отношения», напичкано таким количеством смыслов и ассоциаций, что говорить о них, все равно что говорить о любви или о жизни вообще – широко… общо… в голову приходят десятки ...

Все тонкости дезодорантов

Все тонкости дезодорантов

Кажется, мы все на свете знаем о дезодорантах и антиперспирантах. Но даже самые великие умники на свете хоть раз задумывались над этими вопросами: можно ли женщинам пользоваться мужскими средствами, почему в какие-то ...

Еда от года до двух

Еда от года до двух

Как кормить ребенка с года до двух, чтобы сформировать здоровые пищевые привычки и чего делать нельзя ни в коем случае? Рассказывает Елена Мотова, врач-диетолог клиники «Рассвет», автор книги «Мой лучший друг – ...

Как экономить рабочее время

Как экономить рабочее время

Предприниматель и блогер Томас Оппонг (Thomas Oppong) рассказал, как различать работу, которая имеет высокую и низкую ценность. Ко второй категории относятся дела, которые только отнимают время и отвлекают от важных задач. ...