здоровый образ жизни - Настроение https://nastroenie.com.ua/tag/zdorovyj-obraz-zhizni/ Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Mon, 15 Jun 2026 11:23:10 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg здоровый образ жизни - Настроение https://nastroenie.com.ua/tag/zdorovyj-obraz-zhizni/ 32 32 Зелёный лук назвали природным помощником иммунитета https://nastroenie.com.ua/zelyonyj-luk-nazvali-prirodnym-pomoshhnikom-immuniteta/ Mon, 15 Jun 2026 11:23:09 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154533 Зелёный лук вновь оказался в центре внимания специалистов по питанию после публикации обзора его полезных свойств. Эксперты напомнили, что этот сезонный овощ, доступный весной и в начале лета, содержит ряд ...

The post Зелёный лук назвали природным помощником иммунитета appeared first on Настроение.

]]> Что будет, если есть помидоры каждый день: ответ диетологов https://nastroenie.com.ua/chto-budet-esli-est-pomidory-kazhdyj-den-otvet-dietologov/ Sun, 14 Jun 2026 14:37:22 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154504 Помидоры вновь оказались в центре внимания после публикации рекомендаций специалистов по питанию, которые объяснили, как ежедневное употребление томатов влияет на организм. Эксперты отмечают, что регулярное ...

The post Что будет, если есть помидоры каждый день: ответ диетологов appeared first on Настроение.

]]> Почему полный отказ от сахара может навредить здоровью https://nastroenie.com.ua/pochemu-polnyj-otkaz-ot-sahara-mozhet-navredit-zdorovyu/ Sun, 14 Jun 2026 08:58:48 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154495 Еще несколько лет назад отказ от сахара считался одним из главных шагов к здоровому образу жизни. Социальные сети, блогеры и многочисленные диеты убеждали, что именно сахар является причиной лишнего веса, усталости, ...

The post Почему полный отказ от сахара может навредить здоровью appeared first on Настроение.

]]> Диетологи назвали лучшее время для ужина ради здоровья сердца https://nastroenie.com.ua/dietologi-nazvali-luchshee-vremya-dlya-uzhina-radi-zdorovya-serdcza/ Sat, 13 Jun 2026 15:58:36 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154489 Оказывается, значение имеет не только то, что мы едим на ужин, но и когда именно это делаем. В июне 2026 года диетологи и специалисты по питанию вновь обратили внимание на связь между временем вечернего приема пищи и ...

The post Диетологи назвали лучшее время для ужина ради здоровья сердца appeared first on Настроение.

]]> Чесночные стрелки: как готовить и почему их стоит добавить в рацион https://nastroenie.com.ua/chesnochnye-strelki-kak-gotovit-i-pochemu-ih-stoit-dobavit-v-raczion/ Mon, 08 Jun 2026 11:38:21 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154240 Каждое лето на рынках и дачных участках появляются чесночные стрелки — продукт, который многие до сих пор недооценивают. Между тем молодые побеги чеснока давно стали популярным ингредиентом в азиатской и ...

The post Чесночные стрелки: как готовить и почему их стоит добавить в рацион appeared first on Настроение.

]]> Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель https://nastroenie.com.ua/vsego-90-minut-silovyh-trenirovok-v-nedelyu-i-vy-dolgozhitel/ Sun, 07 Jun 2026 11:45:04 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154225 Ученые сообщили о результатах одного из крупнейших исследований влияния физической активности на здоровье: всего 90 минут силовых тренировок в неделю могут снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. К такому ...

The post Всего 90 минут силовых тренировок в неделю — и вы долгожитель appeared first on Настроение.

]]> Афродизиак для женщин: что действительно влияет на желание https://nastroenie.com.ua/afrodiziak-dlya-zhenshhin-chto-dejstvitelno-vliyaet-na-zhelanie/ Sun, 07 Jun 2026 06:46:19 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154222 Тема женского либидо давно перестала быть табу. Современные женщины все чаще интересуются не только психологией отношений, но и факторами, которые помогают поддерживать сексуальное здоровье, энергию и ...

The post Афродизиак для женщин: что действительно влияет на желание appeared first on Настроение.

]]> Чистотел и овес: отзывы, польза и что важно знать https://nastroenie.com.ua/chistotel-i-oves-otzyvy-polza-i-chto-vazhno-znat/ Sun, 07 Jun 2026 06:40:08 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154219 Сочетание чистотела и овса часто встречается в фитосборах, биологически активных добавках и народных рецептах, связанных с поддержкой пищеварения и общего самочувствия. В интернете можно найти множество отзывов о ...

The post Чистотел и овес: отзывы, польза и что важно знать appeared first on Настроение.

]]> Черемша для беременных и малышей: польза и меры предосторожности https://nastroenie.com.ua/cheremsha-dlya-beremennyh-i-malyshej-polza-i-mery-predostorozhnosti/ Sun, 07 Jun 2026 06:28:57 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154213 Весной черемша появляется одной из первых среди сезонной зелени и привлекает внимание не только своим ярким чесночным ароматом, но и богатым составом. Многие будущие мамы и родители маленьких детей интересуются, ...

The post Черемша для беременных и малышей: польза и меры предосторожности appeared first on Настроение.

]]> Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть https://nastroenie.com.ua/zhimolost-polza-vred-gde-rastet-i-komu-stoit-ee-est/ Sun, 07 Jun 2026 05:34:38 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154194 Жимолость долгое время оставалась в тени более популярных ягод — клубники, малины и черники. Однако в последние годы интерес к ней заметно вырос благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и ...

The post Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть appeared first on Настроение.

]]>