витамины https://nastroenie.com.ua/tag/vitaminy/ Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Tue, 08 Sep 2026 06:47:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg витамины https://nastroenie.com.ua/tag/vitaminy/ 32 32 Заморозка нового поколения: как сохранить зелень и овощи https://nastroenie.com.ua/zamorozka-novogo-pokoleniya-kak-sohranit-zelen-i-ovoshhi/ Tue, 08 Sep 2026 06:45:00 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=159951 Заморозка давно перестала быть способом просто освободить холодильник от излишков урожая. Сегодня морозильную камеру можно превратить в настоящую систему meal prep: заранее подготовить зелень в оливковом масле, ...

The post Заморозка нового поколения: как сохранить зелень и овощи appeared first on Настроение.

]]> Витамины при планирование беременности: что важно знать https://nastroenie.com.ua/vitaminy-pri-planirovanie-beremennosti-chto-vazhno-znat/ Thu, 06 Aug 2026 08:56:41 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=157349 Планирование беременности давно перестало сводиться только к отказу от вредных привычек и посещению гинеколога. Сегодня подготовка к зачатию включает оценку состояния здоровья, коррекцию дефицитов и грамотный ...

The post Витамины при планирование беременности: что важно знать appeared first on Настроение.

]]> Арбуз: чем полезен, как выбрать и почему редкий сорт стоит несколько тысяч долларов https://nastroenie.com.ua/arbuz-chem-polezen-kak-vybrat-i-pochemu-redkie-sorta-stoyat-tysyachi-dollarov/ Mon, 27 Jul 2026 05:59:32 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156414 Зеленая корка, сладкая мякоть и несколько недель в году, когда его особенно ждут, — таким большинство людей знает арбуз. Но этот привычный летний плод прошел путь от источника воды в засушливых регионах до продукта, ...

The post Арбуз: чем полезен, как выбрать и почему редкий сорт стоит несколько тысяч долларов appeared first on Настроение.

]]> Ликопин, красота и здоровье: почему стоит чаще есть помидоры https://nastroenie.com.ua/likopin-krasota-i-zdorove-pochemu-stoit-chashhe-est-pomidory/ Wed, 22 Jul 2026 12:25:55 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156087 Помидор давно стал символом летней кухни: яркий, сочный, ароматный, он появляется в салатах, соусах, горячих блюдах и домашних заготовках. Но за привычным вкусом скрывается продукт с необычным составом, который ученые ...

The post Ликопин, красота и здоровье: почему стоит чаще есть помидоры appeared first on Настроение.

]]> Витамин D летом: новые факты о солнце и здоровье https://nastroenie.com.ua/vitamin-d-letom-novye-fakty-o-solncze-i-zdorove/ Tue, 21 Jul 2026 12:40:34 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155976 Летом уровень витамина D у многих людей повышается, но солнечный сезон не гарантирует его нормальный показатель. По оценкам международных медицинских организаций, недостаток витамина D остаётся распространённой ...

The post Витамин D летом: новые факты о солнце и здоровье appeared first on Настроение.

]]> Яблоко с сюрпризом: почему полезный фрукт вызывает аллергию https://nastroenie.com.ua/yabloko-s-syurprizom-pochemu-poleznyj-frukt-vyzyvaet-allergiyu/ Thu, 16 Jul 2026 16:00:22 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155493 Письмо в редакцию: «Я всегда любила яблоки и могла есть их каждый день — это был мой любимый перекус. Но в последние годы после свежих яблок у меня появляется неприятное ощущение во рту, иногда чешутся губы и горло. При ...

The post Яблоко с сюрпризом: почему полезный фрукт вызывает аллергию appeared first on Настроение.

]]> Диетологи предупредили об опасном последствии чрезмерного употребления бананов https://nastroenie.com.ua/dietologi-predupredili-ob-opasnom-posledstvii-chrezmernogo-upotrebleniya-bananov/ Sat, 04 Jul 2026 07:34:40 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154980 Диетологи напомнили, что чрезмерное употребление бананов может привести к опасному для здоровья состоянию — гиперкалиемии. Несмотря на репутацию одного из самых полезных фруктов для ежедневного рациона, ...

The post Диетологи предупредили об опасном последствии чрезмерного употребления бананов appeared first on Настроение.

]]> Врачи назвали первый признак дефицита питательных веществ в организме https://nastroenie.com.ua/vrachi-nazvali-pervyj-priznak-deficzita-pitatelnyh-veshhestv-v-organizme/ Thu, 02 Jul 2026 06:41:36 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154937 Диетологи рассказали, какой симптом может первым указывать на то, что организм не получает с пищей достаточное количество необходимых питательных веществ. По словам специалистов, речь идет о постоянной усталости, ...

The post Врачи назвали первый признак дефицита питательных веществ в организме appeared first on Настроение.

]]> Врачи назвали витамин, который может снижать риск ОРВИ у детей https://nastroenie.com.ua/vrachi-nazvali-vitamin-kotoryj-mozhet-snizhat-risk-orvi-u-detej/ Sat, 27 Jun 2026 06:08:51 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154813 Ученые представили новые данные о роли витамина D в поддержке иммунитета у детей. Исследователи из Университета Овидия в Констанце (Румыния) проанализировали результаты десятков научных работ и пришли к выводу, что ...

The post Врачи назвали витамин, который может снижать риск ОРВИ у детей appeared first on Настроение.

]]> Омега-3 больше не считают универсальной добавкой: что выяснили ученые https://nastroenie.com.ua/omega-3-bolshe-ne-schitayut-universalnoj-dobavkoj-chto-vyyasnili-uchenye/ Sat, 20 Jun 2026 06:38:18 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154661 Биодобавки с омега-3, которые на протяжении многих лет рекомендовали для поддержки сердца, мозга и общего здоровья, оказались далеко не такими эффективными для большинства здоровых людей, как предполагалось ранее. К ...

The post Омега-3 больше не считают универсальной добавкой: что выяснили ученые appeared first on Настроение.

]]>