тревожность https://nastroenie.com.ua/tag/trevozhnost/ Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Sun, 06 Sep 2026 06:35:04 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg тревожность https://nastroenie.com.ua/tag/trevozhnost/ 32 32 Одеяло как «безопасное место»: что оно говорит о нашем состоянии https://nastroenie.com.ua/odeyalo-kak-bezopasnoe-mesto-chto-ono-govorit-o-nashem-sostoyanii/ Sun, 06 Sep 2026 06:33:00 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=159823 Вспомните это ни с чем не сравнимое чувство: после тяжелого рабочего дня, бесконечных созвонов в Zoom и тревожных заголовков новостей вы наконец возвращаетесь домой, забираетесь в кровать и накрываетесь одеялом с ...

The post Одеяло как «безопасное место»: что оно говорит о нашем состоянии appeared first on Настроение.

]]> Чем болеют тревожные люди: расстройства и практические решения https://nastroenie.com.ua/chem-boleyut-trevozhnye-lyudi-rasstrojstva-i-prakticheskie-resheniya/ Sat, 05 Sep 2026 11:38:05 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=159766 Тревога умеет маскироваться под самые разные вещи: бессонную ночь, бесконечное прокручивание разговора в голове, желание отменить встречу или привычку проверять, выключен ли утюг. Иногда она появляется перед важным ...

The post Чем болеют тревожные люди: расстройства и практические решения appeared first on Настроение.

]]> Бритни Спирс, Кейт Миддлтон и Леброн Джеймс грызут ногти: причины онихофагии https://nastroenie.com.ua/britni-spirs-kejt-middlton-i-lebron-dzhejms-gryzut-nogti-prichiny-onihofagii/ Wed, 19 Aug 2026 11:31:04 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=158657 Вспышки софитов, безупречные платья от кутюр, идеальный макияж и… искусанные до крови пальцы, которые знаменитости судорожно пытаются спрятать от объективов папарацци. Рассматривая глянцевые снимки кумиров ...

The post Бритни Спирс, Кейт Миддлтон и Леброн Джеймс грызут ногти: причины онихофагии appeared first on Настроение.

]]> Как перестать себя накручивать: советы психолога https://nastroenie.com.ua/kak-perestat-sebya-nakruchivat-sovety-psihologa/ Sat, 01 Aug 2026 14:44:17 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156946 «Я понимаю, что, возможно, сама придумала проблему, но не могу перестать об этом думать». Это одна из самых частых фраз, с которой люди приходят к психологу. За ней обычно стоит не просто тревога, а ощущение, будто ...

The post Как перестать себя накручивать: советы психолога appeared first on Настроение.

]]> Почему интуиция иногда оказывается права: что на самом деле слышит наш внутренний голос https://nastroenie.com.ua/pochemu-intuicziya-inogda-okazyvaetsya-prava-chto-na-samom-dele-slyshit-nash-vnutrennij-golos/ Wed, 29 Jul 2026 08:40:56 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156603 Иногда это происходит за долю секунды. Вы заходите в комнату, знакомитесь с человеком и почти физически ощущаете: ему нельзя доверять. Или, наоборот, отказываетесь от, казалось бы, выгодного предложения, хотя не можете ...

The post Почему интуиция иногда оказывается права: что на самом деле слышит наш внутренний голос appeared first on Настроение.

]]> Почему тишина в разговоре кажется неловкой: наука пауз https://nastroenie.com.ua/pochemu-tishina-v-razgovore-kazhetsya-nelovkoj-nauka-pauz/ Tue, 21 Jul 2026 13:36:30 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155980 Пауза длиной всего несколько секунд может изменить ощущение разговора: один человек спокойно обдумывает ответ, а другой уже начинает искать причину молчания. Учёные и психологи объясняют: неловкость тишины связана ...

The post Почему тишина в разговоре кажется неловкой: наука пауз appeared first on Настроение.

]]> Привычка все контролировать усиливает тревогу https://nastroenie.com.ua/privychka-vse-kontrolirovat-usilivaet-trevogu/ Tue, 21 Jul 2026 10:49:47 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155958 Привычка все контролировать часто воспринимается как признак ответственности и зрелости, но за ней может скрываться тревога, которая постепенно забирает энергию и ощущение свободы. Человек, привыкший заранее ...

The post Привычка все контролировать усиливает тревогу appeared first on Настроение.

]]> Почему отпуск меняет нас сильнее, чем кажется https://nastroenie.com.ua/pochemu-otpusk-menyaet-nas-silnee-chem-kazhetsya/ Mon, 20 Jul 2026 16:08:43 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155914 Письмо в редакцию: «Неделю назад я вернулась из долгожданного отпуска. Поездка была замечательной, но теперь мне кажется, будто я вернулась не домой, а в совершенно чужую жизнь. Работа раздражает, привычные маршруты ...

The post Почему отпуск меняет нас сильнее, чем кажется appeared first on Настроение.

]]> Объятия как обезболивающее https://nastroenie.com.ua/obyatiya-kak-obezbolivayushhee/ Mon, 20 Jul 2026 09:42:42 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155847 Иногда достаточно нескольких секунд объятий, чтобы стало легче пережить стресс, тревогу или даже физическую боль. Это ощущение знакомо многим, но лишь в последние десятилетия ученые смогли подробно объяснить, что ...

The post Объятия как обезболивающее appeared first on Настроение.

]]> Когда дом становится убежищем, а когда — клеткой https://nastroenie.com.ua/kogda-dom-stanovitsya-ubezhishhem-a-kogda-kletkoj/ Sun, 19 Jul 2026 10:58:06 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155778 Есть странный парадокс взрослой жизни: чем больше мы мечтаем обрести свой дом, тем реже задумываемся о том, что однажды можем перестать из него выходить — не физически, а внутренне. В тему: Почему мы разговариваем с ...

The post Когда дом становится убежищем, а когда — клеткой appeared first on Настроение.

]]>