стресс - Настроение https://nastroenie.com.ua/tag/stress/ Женский интернет-журнал Настроение. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения Sun, 17 May 2026 10:50:15 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Как быстро уснуть без лекарств: эффективные методы и причины бессонницы https://nastroenie.com.ua/kak-bystro-usnut-bez-lekarstv-effektivnye-metody-i-prichiny-bessonniczy/ Sun, 17 May 2026 10:45:58 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=153413 Проблемы с засыпанием — одна из наиболее распространённых жалоб в современном обществе. Нарушение сна может проявляться как длительное засыпание, поверхностный сон или частые ночные пробуждения. Чаще всего причина ...

The post Как быстро уснуть без лекарств: эффективные методы и причины бессонницы appeared first on Настроение.

]]> Как снизить тревожность и панические атаки: причины, симптомы и рабочие методы https://nastroenie.com.ua/kak-snizit-trevozhnost-i-panicheskie-ataki-prichiny-simptomy-i-rabochie-metody/ Sun, 17 May 2026 10:39:54 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=153403 Тревожность и панические атаки стали одной из наиболее распространённых психологических проблем современного человека. Ускоренный ритм жизни, постоянная информационная перегрузка и хронический стресс формируют ...

The post Как снизить тревожность и панические атаки: причины, симптомы и рабочие методы appeared first on Настроение.

]]> Финансовый стресс разрушает организм быстрее, чем инфаркт https://nastroenie.com.ua/finansovyj-stress-razrushaet-organizm-bystree-chem-infarkt/ Thu, 23 Apr 2026 13:10:00 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=153213 Постоянные мысли о деньгах и счетах заставляют сердце работать на износ — сильнее, чем при диабете или гипертонии. Хроническая тревога держит стресс-гормоны на пределе, медленно подтачивая здоровье. Единственное ...

The post Финансовый стресс разрушает организм быстрее, чем инфаркт appeared first on Настроение.

]]> Японцы изобрели вакцину от депрессии https://nastroenie.com.ua/yaponczy-izobreli-vakczinu-ot-depressii/ Sun, 19 Oct 2025 08:41:03 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=153073 Японские ученые изобрели вакцину от стресса и депрессии. Исследователи выяснили, что новое лекарство оказывает быстрое и продолжительное антидепрессивное действие на животных моделях депрессии уже после ...

The post Японцы изобрели вакцину от депрессии appeared first on Настроение.

]]> Как выйти из состояния стресса? Упражнение с погружением от психолога https://nastroenie.com.ua/kak-vyjti-iz-sostoyaniya-stressa-uprazhnenie-s-pogruzheniem-ot-psihologa/ Fri, 12 Jul 2024 18:18:18 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=151703 Как часто вы щелкаете пультом или мышкой, переключая каналы или видео на телевизоре и других гаджетах? Не нравится фильм – переключили. Трудные новости, на которые не хватает сил, переключили. Так же можно поступить и ...

The post Как выйти из состояния стресса? Упражнение с погружением от психолога appeared first on Настроение.

]]> Топ-5 упражнений, снимающих стресс и напряжение https://nastroenie.com.ua/top-5-uprazhnenij-snimayushhih-stress-i-napryazhenie/ Thu, 16 Feb 2023 15:33:50 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=147096 Почти год Украина живет в условиях полномасштабной войны. И слова «истощение» и «усталость» все чаще повторяются в разговорах. Как вырваться из замкнутого, кажется, круга стресса, рассказывает психолог ...

The post Топ-5 упражнений, снимающих стресс и напряжение appeared first on Настроение.

]]> Во время стресса меняется отношение отношение к любимым людям https://nastroenie.com.ua/vo-vremya-stressa-menyaetsya-otnoshenie-otnoshenie-k-lyubimym-lyudyam/ Thu, 22 Dec 2022 13:05:49 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=146939 Новое исследование показывает, что под давлением стресса люди больше обращают внимание на ошибки и вину своих любимых. Его трактует для Phycology Today профессор в области психологии Гвендолин Сейдман. Довольные ...

The post Во время стресса меняется отношение отношение к любимым людям appeared first on Настроение.

]]> Как блокировать депрессию и стресс? https://nastroenie.com.ua/kak-blokirovat-depressiyu-i-stress/ Mon, 22 Nov 2021 09:06:31 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=146236 Ученые из Исследовательского института Скриппса во Флориде (США) рассказали, как можно блокировать депрессию и стресс. Их цитирует издание Science. Отмечается, что исследователи обнаружили мозговой рецептор, отвечающий ...

The post Как блокировать депрессию и стресс? appeared first on Настроение.

]]> Какие продукты помогают победить стресс? https://nastroenie.com.ua/kakie-produkty-pomogayut-pobedit-stress/ Tue, 26 Oct 2021 17:49:39 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=146194 Стало известно, какие продукты улучшают сон и помогают в борьбе со стрессом. О них поведала российский диетолог Алена Барредо. Эксперт говорит, что это продукты, богатые магнием – орехи, малина, ежевика, грейпфрут и ...

The post Какие продукты помогают победить стресс? appeared first on Настроение.

]]> Сладкое кажется приторным, когда у нас все хорошо https://nastroenie.com.ua/sladkoe-kazhetsja-pritornym-kogda-u-nas-vse-horosho/ Tue, 14 Jul 2015 11:00:30 +0000 http://nastroenie.com.ua/news/76308.html Неприятные эмоции делают кислое слишком кислым. Приятные эмоции делают сладкое слишком сладким — приторным. Наше эмоциональное состояние влияет на восприятие вкусов, выяснили ученые из Корнеллского университета ...

The post Сладкое кажется приторным, когда у нас все хорошо appeared first on Настроение.

]]>