полезные жиры https://nastroenie.com.ua/tag/poleznye-zhiry/ Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Thu, 06 Aug 2026 08:43:54 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg полезные жиры https://nastroenie.com.ua/tag/poleznye-zhiry/ 32 32 Завтрак, который помогает держать сахар под контролем: что советуют диетологи https://nastroenie.com.ua/zavtrak-kotoryj-pomogaet-derzhat-sahar-pod-kontrolem-chto-sovetuyut-dietologi/ Thu, 16 Jul 2026 07:50:08 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155453 Правильно подобранный завтрак может стать одним из самых эффективных способов поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня. Об этом говорят современные исследования и специалисты по питанию, ...

The post Завтрак, который помогает держать сахар под контролем: что советуют диетологи appeared first on Настроение.

]]> Ученые выяснили, какой продукт помогает стабилизировать сахар https://nastroenie.com.ua/uchenye-vyyasnili-kakoj-produkt-pomogaet-stabilizirovat-sahar/ Thu, 18 Jun 2026 07:52:47 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154606 Исследователи сообщили о потенциальной пользе авокадо для контроля уровня сахара в крови. К такому выводу специалисты пришли после наблюдения за взрослыми людьми с избыточным весом и ожирением, которые ежедневно ...

The post Ученые выяснили, какой продукт помогает стабилизировать сахар appeared first on Настроение.

]]> Диетологи назвали лучшее время для ужина ради здоровья сердца https://nastroenie.com.ua/dietologi-nazvali-luchshee-vremya-dlya-uzhina-radi-zdorovya-serdcza/ Sat, 13 Jun 2026 15:58:36 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154489 Оказывается, значение имеет не только то, что мы едим на ужин, но и когда именно это делаем. В июне 2026 года диетологи и специалисты по питанию вновь обратили внимание на связь между временем вечернего приема пищи и ...

The post Диетологи назвали лучшее время для ужина ради здоровья сердца appeared first on Настроение.

]]>