обезвоживание https://nastroenie.com.ua/tag/obezvozhivanie/ Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Thu, 17 Sep 2026 05:27:28 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg обезвоживание https://nastroenie.com.ua/tag/obezvozhivanie/ 32 32 Мало сна и воды? Учёные нашли неожиданную связь с диабетом https://nastroenie.com.ua/malo-sna-i-vody-uchyonye-nashli-neozhidannuyu-svyaz-s-diabetom/ Thu, 17 Sep 2026 05:25:00 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=160444 Мы привыкли воспринимать сон и воду как две совершенно разные части здорового образа жизни. Недоспала — выпила кофе. Забыла про воду — вспомнила вечером и попыталась наверстать несколько стаканов сразу. Однако ...

The post Мало сна и воды? Учёные нашли неожиданную связь с диабетом appeared first on Настроение.

]]> Отеки под глазами: что их вызывает и как вернуть свежий взгляд https://nastroenie.com.ua/oteki-pod-glazami-chto-ih-vyzyvaet-i-kak-vernut-svezhij-vzglyad/ Mon, 03 Aug 2026 12:57:51 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=157106 Отеки под глазами могут появиться даже после одной бессонной ночи, длительного перелета или слишком соленого ужина. Но если отражение в зеркале регулярно выглядит уставшим, несмотря на полноценный отдых, стоит ...

The post Отеки под глазами: что их вызывает и как вернуть свежий взгляд appeared first on Настроение.

]]> Экстремальная жара: что должно быть в сумочке https://nastroenie.com.ua/ekstremalnaya-zhara-chto-dolzhno-byt-v-sumochke/ Fri, 31 Jul 2026 15:56:43 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156890 В период экстремальной жары специалисты советуют изменить содержимое повседневной сумки и добавить в нее средства, которые помогут избежать обезвоживания, перегрева и дискомфорта. Летом при температуре выше +35 °C ...

The post Экстремальная жара: что должно быть в сумочке appeared first on Настроение.

]]> Судорога в воде: почему возникает и как помочь себе https://nastroenie.com.ua/sudoroga-v-vode-pochemu-voznikaet-i-kak-pomoch-sebe/ Wed, 22 Jul 2026 11:48:05 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=156074 Судорога в воде — одна из самых неприятных ситуаций, с которой может столкнуться даже уверенный пловец. Внезапная боль, потеря контроля над мышцей и ощущение беспомощности особенно пугают, когда под ногами нет опоры. ...

The post Судорога в воде: почему возникает и как помочь себе appeared first on Настроение.

]]> Вирусы и жара: почему летом мы продолжаем болеть и как действительно защитить себя https://nastroenie.com.ua/virusy-i-zhara-pochemu-letom-my-prodolzhaem-bolet-i-kak-dejstvitelno-zashhitit-sebya/ Sun, 19 Jul 2026 10:34:49 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155769 Когда столбик термометра поднимается выше +30 °C, кажется, что сезон вирусов остался далеко позади. Мы открываем окна, проводим больше времени на улице, едем в отпуск и убеждаем себя, что летом заболеть практически ...

The post Вирусы и жара: почему летом мы продолжаем болеть и как действительно защитить себя appeared first on Настроение.

]]> Летний пикник без последствий: как сохранить здоровье желудка и кишечника https://nastroenie.com.ua/letnij-piknik-bez-posledstvij-kak-sohranit-zdorove-zheludka-i-kishechnika/ Sat, 18 Jul 2026 19:05:31 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155704 Летние пикники — одна из самых приятных традиций теплого сезона. Шашлыки, свежие овощи, ягоды, домашние салаты и десерты на свежем воздухе создают атмосферу отдыха, но одновременно увеличивают риск пищевых ...

The post Летний пикник без последствий: как сохранить здоровье желудка и кишечника appeared first on Настроение.

]]> Ледяная вода и холодный душ опасны в сильную жару https://nastroenie.com.ua/ledyanaya-voda-i-holodnyj-dush-opasny-v-silnuyu-zharu/ Thu, 09 Jul 2026 10:03:11 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=155186 В условиях аномальной жары, когда температура воздуха превышает +35 °C, врачи призвали отказаться от популярных способов быстрого охлаждения организма — ледяной воды и холодного душа. Специалисты Центра ...

The post Ледяная вода и холодный душ опасны в сильную жару appeared first on Настроение.

]]> Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма https://nastroenie.com.ua/pochemu-v-zharu-propadaet-appetit-vrach-obyasnila-skrytyj-mehanizm-organizma/ Fri, 03 Jul 2026 07:50:40 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154954 Во время летней жары многие замечают, что привычное чувство голода исчезает, а вместо полноценного обеда хочется лишь выпить воды или съесть что-то легкое. Врачи объясняют, что такая реакция организма является ...

The post Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма appeared first on Настроение.

]]> Летний феномен: врачи объяснили эффект «summer penis» https://nastroenie.com.ua/letnij-fenomen-vrachi-obyasnili-effekt-summer-penis/ Wed, 01 Jul 2026 14:44:21 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154909 Жаркая погода может вызывать временные изменения в организме, о которых редко говорят открыто. Одним из самых обсуждаемых сезонных явлений стало так называемое «summer penis» (летний пенис) — эффект, при котором некоторые ...

The post Летний феномен: врачи объяснили эффект «summer penis» appeared first on Настроение.

]]> Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания https://nastroenie.com.ua/vrachi-nazvali-luchshie-napitki-v-zharu-chto-dejstvitelno-spasaet-ot-obezvozhivaniya/ Tue, 30 Jun 2026 06:24:25 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=154881 В период летней жары врачи напомнили, какие напитки помогают поддерживать водный баланс и снижают риск обезвоживания. По словам специалистов, в условиях высоких температур организм быстрее теряет жидкость вместе с ...

The post Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания appeared first on Настроение.

]]>