дневной свет https://nastroenie.com.ua/tag/dnevnoj-svet/ Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни Thu, 29 Oct 2026 23:39:08 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://nastroenie.com.ua/uploads/2026/05/cropped-screenshot_77-32x32.jpg дневной свет https://nastroenie.com.ua/tag/dnevnoj-svet/ 32 32 Менее 42 минут яркого света в день связали с риском деменции https://nastroenie.com.ua/menee-42-minut-yarkogo-sveta-v-den-svyazali-s-riskom-demenczii/ Thu, 29 Oct 2026 23:39:07 +0000 https://nastroenie.com.ua/?p=161799 Дневной свет влияет не только на настроение и ощущение бодрости. Он помогает организму сверять внутренние часы, регулирует цикл сна и бодрствования и участвует в работе систем, от которых зависит здоровье мозга. ...

The post Менее 42 минут яркого света в день связали с риском деменции appeared first on Настроение.

]]>