L-теанин: как с его помощью поднять настроение
L-теанин — это аминокислота, которая известна своей способностью снижать уровень стресса и улучшать настроение путем стимуляции продукции нейромедиаторов: серотонина и дофамина. Японские ученые называют L-теанин ...