Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Понедельник, 20 Март, 2017 10:30

Продукты, которые снимают стресс

Ученые рассказали о продуктах, которые улучшают психическое состояние человека. По данным диетологов, лучше всего помогают бороться со стрессом лосось и тунец – они содержат большое количество жирных кислот омега-3, которые благотворно влияют на моральное состояние людей, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Также преодолеть стрессовое настроение помогают фрукты и овощи, которые содержат такие вещества как биофравоноиды, улучшающие кровообращение в головном мозгу. Кроме этого, ученые советуют употреблять в пищу сыры и орехи. Эти продукты богаты аминокислотами, которые помогут бороться со стрессом.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода