Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Среда, 22 Февраль, 2017 09:00

Правило 10 000 шагов неправильное

Ученые развенчали миф о том, что 10 тысяч шагов в день оказывают полезное влияние на организм человека. Еще в XX веке японские исследователи установили, что пешие прогулки благоприятно влияют на здоровье. В частности, люди, которые каждый день будут проходить по 10 тысяч шагов, смогут похудеть. Однако эту теорию раскритиковал профессор информатики Грег Хагер из Университета Джонса Хопкинса, сообщает издание The Telegraph.

В частности, на собрании Американской ассоциации содействия развитию науки специалист заявил, что люди, которые каждый день проходят по 10 тысяч шагов, могут нанести вред своему здоровью, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24 По словам Грега Хагера, показатель в сумме 10 тысяч шагов не может быть универсальным для каждого человека. Такие физические нагрузки могут пойти некоторым людям во вред. Также специалист подчеркнул, что сейчас многие фитнес-браслеты и различные приложения подсчитывают количество шагов, которые человек прошел за день. При этом фактически малое количество приложений были разработаны на основе научных исследований.


Load...