Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 8 Июль, 2016 10:30

Врачи советуют есть домашнюю еду не вынося из дома

Специалисты Гарвардской школы общественного здоровья советуют готовить дома и есть домашнюю пищу, если вы хотите сохранить здоровье и защититься от диабета 2-го типа, передает «Московский комсомолец». Это доказало исследование, которое длилось целых 26 лет и включало около 100000 человек. За время наблюдений диабет развился у 9000 человек, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

Оказалось, основным фактором, влияющим на риск развития диабета, была частота приема пищи дома и в других местах. Так, люди, которые часто обедали и ужинали дома, реже страдали от диабета (если ужин дома случался 4-5 раз в неделю, риск снижался на 15% по сравнению с ужинавшими дома 2 раза в неделю). Когда человек ужинал в городе, но обедал дома, риск диабета падал на 9%.

Примечательно: эффект производил не только тот факт, что пища готовилась дома, но и факт приема пищи в собственных стенах. То есть домашняя еда, употребляемая в пищу в другом месте, не работала должным образом. Кстати, женщины, которые часто ели дома, активнее занимались физическими упражнениями. У мужчин же работала обратная схема: активные мужчины чаще были готовы поесть вне дома.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода