Физкультура защищает от потери памяти

Австралийские ученые выяснили, что физическая активность положительно сказывается на мозговой деятельности. Специалисты из Университета Мельбурна в Австралии провели исследование с участием 387 женщин. На протяжении 20 лет ученые отслеживали их показатели здоровья, при этом на момент начала исследования в 1992 году возраст испытуемых составлял от 45 до 55 лет, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

С помощью тест на вербальную эпизодическую память ученые выяснили, что наилучших результатов достигали те женщины, которые уделяют достаточно времени физической активности. Специалисты считают, что занятия спортом необходимы и могут уберечь от потери памяти в старости.