Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Вторник, 14 Июнь, 2016 01:30

Фитнес до завтрака помогает похудеть

Исследователи говорят, что физические упражнения перед завтраком помогают ускорить потерю лишнего веса. Такой режим позволяет сохранить запас энергии на протяжении всего дня. В экспериментах участвовали 28 молодых добровольцев. Таким образом, утро является самым лучшим периодом времени для выполнения упражнений. Сообщается, что респонденты были распределены в две группы. В течение 6 недель они съедали на 30% больше калорийных продуктов, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Выяснилось, что занимавшиеся спортом после утреннего приема пищи прибавили в весе в среднем 1,5 кг. Медики советуют упражняться до завтрака.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода