Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 10 Июнь, 2016 01:30

Простой способ стареть легко

Потребление необходимого количества клетчатки поможет избежать болезней и потери дееспособности в старости. К такому выводу пришли исследователи из Института Вестмида. Клетчатка содержится в хлебе, злаках и фруктах, рассказывает Zee News.

Специалисты проанализировали данные более 1600 взрослых в возрасте 50 лет и старше. Ученые искали связь между крепким здоровьем в старости и потреблением углеводов. Исследователи оценили ряд факторов, включая общее потребление углеводов, клетчатки, сахара, гликемический индекс и гликемическую нагрузку, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

С благополучным старением оказалось связано только потребление клетчатки. Под благополучным старением ученые понимали отсутствие инвалидности, симптомов депрессии, респираторных симптомов и хронических заболеваний, таких как рак и ишемическая болезнь сердца. У участников исследования, которые употребляли больше всего клетчатки, было на 80% больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

  • Дочь главы МВД ЛНР Корнета спокойно учится в Харькове и дарит парням подарки по $10 тысяч, - СМИ
  • Пугачева обвенчалась во второй раз. Обещает, что больше этого не повторится
  • Больше всего пестицидов содержится в яблоках и винограде, - эксперты
  • В Луганск вошла большая колонна военной техники из Донецка. Порошенко провел экстренное заседание СНБО
  • Бананы напичканы пестицидами и заражены грибком, - ООН
  • В самом сердце Киева обрушилось недостроенное здание
  • Со следующего года, даже при установленных счетчиках на воду, украинцам смогут приписывать чужие кубы
  • В одной из больниц столицы произошла драка с участием врача
  • Резонансное ДТП в Харькове: правила нарушили оба водителя, Зайцевой назначили очередную экспертизу на наркотики
  • На Донбассе жители Авдеевки отказались говорить с местным чиновником на украинском языке, - соцсети


  • Новости от KINOafisha.ua
    Загрузка...

    Тесты

    Загрузка...

    Analitika.at.ua


    Погода