Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 6 Май, 2016 07:00

Простые и действенные способы похудеть. Фото

Жуткая мантра, которая рождается где-то в середине февраля и красным сигнальным огнем пульсирует в сознании до конца мая, — «скоро лето». Да-да, дорогая, скоро лето, а кость, как говорится, все еще широкая. С подозрением начинаешь смотреть на самое прекрасное, что лежит на столе и в холодильнике; любая сладость приравнивается к углеводному самоубийству; на теле сразу заметны 10 лишних килограммов, которые появились за 5 месяцев осенне-зимнего обжорства. И четвертовать себя хочется за каждый съеденный банан. В какой-то момент ты осознаешь, что на дворе уже начало мая, а ты почти доела пасхальный кулич (или доедаешь прямо сейчас), вместо того чтобы потеть в зале и изводить себя благостным голоданием. Только не надо паники — наука очень удачно не стоит на месте, и уже существуют десятки способов избавиться от всего лишнего на теле. И это не только голодание и примитивные физические нагрузки со штангой наперевес. Прямо к лету специально для тебя мы собрали самые приятные (а главное, действенные!) способы похудеть, сообщает Настроение по материалам сайта Новости в фотографиях

Ешь по расписанию
Мы все достаточно плохо относимся к неожиданностям. Наш организм тоже не любит, когда на него вдруг сваливается огромное количество работы в виде плотного обеда посреди рабочего дня. Вчера ты покормила себя в полдень, а сегодня у тебя была важная встреча и организм получил нужную дозу энергии в виде еды только в три дня. А ждал к 12. Выработав у себя привычку питаться в определенное время, ты поможешь пищеварительной системе лучше справляться со своими обязанностями и улучшишь обмен веществ. А значит, не наберешь лишних килограммов.

Остальные фото: 1 2 3 4 5 6



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода