Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 15 Апрель, 2016 01:30

Темный шоколад спасает от бессонницы

Употребление темного шоколада положительно влияет на качественный сон, заявили специалисты Эдинбургского и Кебриджского университетов. Шоколад содержит минерал магний, который помогает человеку контролировать циклы сна и бодрствования, организм высвобождает гормоны и т. д. Таким образом, темный шоколад помогает людям адаптироваться к ритмам дня и ночи, обеспечить хороший сон, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Магний содержится в листовых овощах, орехах, рыбе, авокадо, йогурте, бананах. Ученые говорят, что полезнее получать минерал из естественных продуктов, чем с помощью добавок.

  • Главные новости за 10 октября 2017 года
  • Журналисты словили «Укрзализныцю» на закупке российских запчастей по завышенным втрое ценам
  • #Темадня: Соцсети и эксперты отреагировали на невыход сборной Украины на Чемпионат мира-2018
  • В Минздраве признали, что 69% украинцев не идут к врачам из-за безденежья
  • Из-за копеечной зарплаты каждый четвертый ученый готов навсегда покинуть Украину
  • Беларусь сложно поднять на социальные протесты, – Александр Колтунов
  • Менее, чем за сутки, ПАСЕ приняла сразу два нелицеприятных для Украины решения
  • Адвокат рассказал, как будут отмазывать виновницу харьковского ДТП, а тем временем в Сети появилось еще одно жуткое видео
  • Розенблат уверяет, что золото и бриллианты, с которыми он пытался вылететь в Германию – это «подарок маленьким детишкам»
  • Группа ученых зафиксировала вымирание крылатых насекомых, способное привести к экологическому Армагеддону


  • Новости от KINOafisha.ua
    Загрузка...

    Тесты

    Загрузка...

    Analitika.at.ua


    Погода