Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 18 Март, 2016 13:00

Еда в тишине помогает худеть

Принимать пищу лучше всего в тишине. Такого мнения придерживаются ученые из Соединенных Штатов Америки.
Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Food Quality and Preference. По словам специалистов, когда человек ест в тишине, он значительно сокращает количество потребляемой пищи, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Посторонние шумы, в частности, издаваемые радио или телевизором, заглушают производимые организмом во время поглощения пищи звуки. Поэтому люди переедают. Диетологи убеждены в существовании особого «эффекта хруста». «Человек способен контролировать количество съеденной пищи, прислушиваясь к тому, как он хрустит, жует или чавкает. Все окружающие шумы маскируют производимые организмом естественные звуки», — отмечают эксперты.

В результате проведения эксперимента ученые выяснили, что желающие меньше есть, должны не только сократить порции, но и постараться принимать пищу в тишине.

  • Дочь главы МВД ЛНР Корнета спокойно учится в Харькове и дарит парням подарки по $10 тысяч, - СМИ
  • Пугачева обвенчалась во второй раз. Обещает, что больше этого не повторится
  • Больше всего пестицидов содержится в яблоках и винограде, - эксперты
  • В Луганск вошла большая колонна военной техники из Донецка. Порошенко провел экстренное заседание СНБО
  • Бананы напичканы пестицидами и заражены грибком, - ООН
  • В самом сердце Киева обрушилось недостроенное здание
  • Со следующего года, даже при установленных счетчиках на воду, украинцам смогут приписывать чужие кубы
  • В одной из больниц столицы произошла драка с участием врача
  • Резонансное ДТП в Харькове: правила нарушили оба водителя, Зайцевой назначили очередную экспертизу на наркотики
  • На Донбассе жители Авдеевки отказались говорить с местным чиновником на украинском языке, - соцсети


  • Новости от KINOafisha.ua
    Загрузка...

    Тесты

    Загрузка...

    Analitika.at.ua


    Погода