Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Четверг, 25 Февраль, 2016 02:30

Миндаль помогает похудеть

Американские диетологи советуют желающим похудеть ежедневно употреблять миндаль. Специалисты из Университета Флориды обнаружили, что употребление миндаля позволяет исключить из рациона так называемые пустые калории, которые человек получает из чипсов, соленых орешков и фастфуда, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Ученые предложили 28 парам родителей и детей ежедневно съедать по 40 и 15 граммов миндальных орехов. Перед начало исследования диетологи изучили рацион питания добровольцев и сопоставили его с Индексом здорового питания, который позволяет определить качество диеты. После трех недель исследования ученые вновь изучили их рацион питания и оказалось, что указанный индекс значительно вырос.

Это произошло благодаря тому, что добровольцы заменяли вредные закуски миндальными орешками, в результате чего обогатили свой рацион белками и снизили потребление пустых калорий.

  • Британские ученые пугают Европу самой холодной за последние 100 лет зимой. А также скорым наступлением «малого ледникового периода»
  • Известный масон и друг Путина Берлускони объявил о возвращении в политику, несмотря на запрет
  • Суд постановил снести жилой комплекс под Киевом, в котором живут 133 семьи
  • Главные новости за 18 сентября 2017 года
  • Британский таблоид рассказал о том, как 23 сентября Земля столкнется с Планетой Х
  • Известный американский физик назвал главную угрозу для человеческой цивилизации
  • Полторак отстранил от должности главного военного психиатра, возмутившего соцсети высказываниями об атошниках
  • Выступая с трибуны ООН, Трамп призвал защитить Украину. А КНДР пригрозил полным уничтожением
  • Гройсман рапортовал о создании в Украине велосипеда, который круче, чем автомобили Tesla
  • Сенат США одобрил выделение Украине $500 млн. военной помощи


  • Новости от KINOafisha.ua
    Загрузка...

    Тесты

    Загрузка...

    Analitika.at.ua


    Погода