Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Среда, 17 Февраль, 2016 09:00

Зажмите карандаш зубами, чтобы перестала болеть голова

Если у вас болит голова, попробуйте подержать в зубах карандаш — не исключено, что боль связана с перенапряжением мышц нижней челюсти и простое упражнение поможет их расслабить. Такой совет дала читателям The Daily Mail специалист по головной боли Джейн Леонард (Jane Leonard), сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru

Такие боли чаще всего связаны со стрессом, тревогой, усталостью, разочарованием и вызываются спазмами мышц лица, шеи и волосистой части головы. В частности речь идет о височной мышце и мускулах нижней челюсти. Спазмы челюстных мышц могут быть связаны с дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, вызываемой сильным сжатием челюстей или скрипением зубами во сне (бруксизм).

В то же время, как отметила другой специалист, физиотерапевт Джули Сугрю (Julie Sugrue), 80% головных болей напряжения связаны со спазмами мышц шеи, и способ, предложенный Леонард, в этом случае не поможет.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода