Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 29 Январь, 2016 01:30

Новая диета для похудения и роста мышц

Специалисты из Университета Макмастера провели исследование, в котором участвовали 40 молодых мужчин с лишним весом. Добровольцев разделили на две группы: участники первой группы должны были сидеть на низкокалорийной диете, богатой белками, и заниматься в спортзале, а другие участники ели низкокалорийную пищу с умеренным содержанием белков и также занимались спортом.

За месяц у мужчин из первой группы мышечная масса увеличилась на 1,1кг, а добровольцы из второй группы не набрали ее вовсе. При этом каждый член первой группы похудел в среднем на 4,8 кг, а второй – на 3,6 кг, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Таким образом ученые установили, что низкокалорийная диета богатая белками и физические нагрузки помогут мужчинам избавиться от жировой прослойки и увеличить мышечную массу.

  • Британские ученые пугают Европу самой холодной за последние 100 лет зимой. А также скорым наступлением «малого ледникового периода»
  • Известный масон и друг Путина Берлускони объявил о возвращении в политику, несмотря на запрет
  • Суд постановил снести жилой комплекс под Киевом, в котором живут 133 семьи
  • Главные новости за 18 сентября 2017 года
  • Британский таблоид рассказал о том, как 23 сентября Земля столкнется с Планетой Х
  • Известный американский физик назвал главную угрозу для человеческой цивилизации
  • Полторак отстранил от должности главного военного психиатра, возмутившего соцсети высказываниями об атошниках
  • Выступая с трибуны ООН, Трамп призвал защитить Украину. А КНДР пригрозил полным уничтожением
  • Гройсман рапортовал о создании в Украине велосипеда, который круче, чем автомобили Tesla
  • Сенат США одобрил выделение Украине $500 млн. военной помощи


  • Новости от KINOafisha.ua
    Загрузка...

    Тесты

    Загрузка...

    Analitika.at.ua


    Погода