Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 11 Декабрь, 2015 08:00

Груши защищают от лишнего веса

Груши оказались не менее полезны, чем яблоки. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Луизианы. Они провели исследование, которое показало, что у тех, кто регулярно ел груши, объем талии был меньше, чем у тех, кто отказывался о данного фрукта, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24

Кроме того, у любителей груш на 36% снижался риск возникновения ожирения, при том, что суточный уровень калорий всех добровольцев существенно не отличался. Ученые обнаружили, что любители груш в целом придерживаются более здорового рациона питания. Они получают больше клетчатки, витамина С, калия и магния. Отметим, что в груше массой 178 граммов содержится 100 калорий, 1 гр белка и 27 гр углеводов. Также она обеспечивает 12% дневной потребности в витамине С и 6% — в калии.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода