Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Пятница, 2 Октябрь, 2015 13:00

БАДы с кальцием бесполезны

Принято считать, что людям, предрасположенным к переломам и истончению костей, нужно принимать больше кальция. Но, как показали исследования, это не работает. Итак, пожилым людям официально рекомендовано потреблять 1000-1200 миллиграммов кальция в день, передает Xinhua.

Оклендский университет установил: нет никаких плюсов от приема БАДов с кальцием. Зато риск разных осложнений повышается. В частности, возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Следовательно, нет никакой необходимости в увеличении уровня кальция, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

В рамках последнего исследования в расчет принимались данные мужчин и женщин старше 50 лет. Оказалось, рост показателей потребления кальция с продуктами питания или с БАДами всего на 1-2% увеличивал минеральную плотность костей. И это никак не влияло на риск переломов.



Новости от KINOafisha.ua
Загрузка...

Тесты

Загрузка...

Analitika.at.ua


Погода