Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Вторник, 31 Июль, 2012 05:00

Фитнесс помогает избежать диабета

Регулярные аэробные нагрузки могут улучшить показатели сосудистой реактивности, что, в свою очередь, снижает риск развития полноценного диабета 2 типа, сообщает Diabetes.co.uk со ссылкой на исследование, представленное на собрании Американской ассоциации эндокринологов.

Как сообщание издание Настроение по материалам сайта Meddaily группа специалистов под руководством Сабиасачи Сена установила, что тренировки позволяли людям с предиабетическим состоянием дотянуть показатели реактивности, напрямую связанные с болезнями сердца, почти до нормы вне зависимости от колебаний в массе тела.

Исследование проводилось на примере группы добровольцев, которым нужно было минимум 150 минут в неделю тратить на физическую активность. Оказалось, среди людей, не сбросивших вес, реактивность все равно улучшилась, а тренировки также снижали концентрацию холестерина и маркеров воспаления.