Отказ от курения «аукнется» через полгода

Отказ от курения уже спустя 6 месяцев влияет на продолжительность жизни в положительную сторону

Исследования, проведенные учеными ливерпульского Института психологии, здоровья и благополучия, доказывают, что отказ от курения уже спустя 6 месяцев влияет на продолжительность жизни в положительную сторону.

Анализ состояния здоровья людей, отказавшихся от этой вредной привычки, показал, что отказ от курения табака наряду с улучшением качества питания эффективно снижают уровень физических и психических хронических заболеваний, что становится ощутимым менее, чем через год после таких изменений.

Таким образом, чтобы продлить свою жизнь, достаточно бросить курить и отдавать предпочтение здоровым продуктам, отмечают специалисты.

Источник *Mail.ru*